【新座市】パパ必見！育児をもっと楽しむための保健センター活用術

新座市では、妊娠中から産後まで、お父さんのための切れ目のない支援を提供しています。

初めて赤ちゃんを迎えるご夫婦向けの「パパママ学級」では、出産・育児の準備や赤ちゃんの沐浴・着替え練習などを学べます。
生後2～4ヶ月のお子さんを持つ親子には「育児学級」で、赤ちゃんのお世話や栄養について学べる機会があります。

また、育児の疲れや夫婦関係の変化から「産後うつ」になる可能性も。2週間以上気分が落ち込む場合は、保健センターへの電話相談や精神科医による精神保健相談（予約制）をご利用ください。必要に応じて専門機関への受診も推奨しています。

さらに、家事・育児の役割分担についても、夫婦で話し合うことの重要性を伝えています。負担軽減のために、ぜひご夫婦で家事・育児の役割を見直してみましょう。

詳細は、新座市のホームページでご確認ください。