産後ママ必見！骨盤ケア＆赤ちゃんの発達も学べる体操教室、見附市で開催！

見附市では、産後ママ向けの骨盤体操教室を開催します。

妊娠・出産でゆがんだ骨盤のケアや、抱っこで疲れた肩回りのセルフケア方法を学びます。
さらに、お子さんの脳の発達と姿勢の関係、取り入れたい習慣についても学べる貴重な機会です。

キッズスペースには見守りスタッフが配置されるため、安心して参加できます。

* **対象:** 子育て中のママと乳幼児（生後6ヶ月～3歳）
* **日時:** 令和7年11月18日（火）午前10時～11時30分
* **場所:** 見附市中央公民館 和室(2)
* **講師:** 岡山 せい子さん（カイロプラクター、理学療法士）
* **定員:** 7名（先着順）
* **参加費:** 500円（当日徴収）
* **持ち物:** タオル、飲み物、筆記用具、動きやすい服装

申込みは、インターネットの申込フォームから。見附市外在住の方は11月1日（土）から申込み可能です。
※定員に限りがあるため、インターネットのみの受付となります。