90歳現役スポーツマン！バドミントンとサイクリングで健康長寿を実現した原田さんの秘訣

目黒区報「ひとめぐり」で、90歳の現役スポーツマン、原田博之さんが紹介されました。
原田さんは60歳でバドミントンを始め、72歳で退職後に本格化。体力づくりのためサイクリングやウォーキングにも励んでいます。
若い頃は病弱でしたが、バドミントンとサイクリングで症状が劇的に改善。現在も週3回バドミントン練習に参加し、サイクリングでは100km近く走ることも。
「目黒区には立派な体育館があり、運動が続けやすい」と感謝を述べています。
夫婦での散歩やバランスの取れた食事も健康の秘訣。
原田さんは「健康を意識することが豊かな人生を歩む一番の秘訣」と語り、今後も趣味を増やしていく意欲を示しています。