【11月は健康づくりのチャンス！】「スマイルエイジング強化月間」で心身ともに輝く毎日を！

11月は「スマイルエイジング強化月間」として、市民の皆さんが笑顔で年を重ね、健康寿命を延ばすための様々な取り組みが集中的に実施されます。

「知守」分野では、生活習慣病やがんの早期発見に繋がる健（検）診や予防接種、健康ミニ講座動画の配信、専門職による出前講座などがあります。また、健康マイレージのポイントが貯まる「SOS健康フェスタ」も開催されます。

「食事」分野では、手作り弁当コンテストや減塩を意識した味噌汁づくりチャレンジ、歯科健診の受診が推奨されています。

「運動」分野では、ウォーキングイベントや「SOSおきよう体操」の習慣化、やまぐち健康アプリの活用などが紹介されています。

「交流」分野では、健康づくりを応援する「スマイルエイジング応援サポーター」との連携や、子育て講座、介護予防に繋がる体操など、地域で繋がる機会が提供されます。

これらの多様な取り組みを通して、健康づくりのきっかけを見つけ、心身ともに輝く毎日を送りましょう。