【葛飾区】65歳から始める！無理なく続く「美しい姿勢ヨガ」で心も体もリフレッシュ

葛飾区では、令和7年11月14日（金）と11月21日（金）の午前10時30分から正午にかけて、砂原憩い交流館で「90歳でも美しい姿勢のヨガ 砂原コース」を開催します。

このヨガは、年齢に関係なく参加できる優しい内容で、難しいポーズはありません。心と体をゆっくりとのびやかに整えることを目指します。

対象は葛飾区内在住のおおむね65歳以上の方で、定員は20名です。参加費は600円。

参加をご希望の方は、往復ハガキまたはファクスで、11月11日（火）必着でお申し込みください。往復ハガキまたはファクスには、「90歳でも美しい姿勢のヨガ砂原コース」と明記し、住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号（あればファクス番号）を記載してください。多数の場合は抽選となります。

申込先はNPO法人 葛飾アクティブ.COMです。詳細は、記事中の二次元コードからもご確認いただけます。