【池田市中央公民館】お灸とツボ押しで心身リフレッシュ！明日から使えるセルフケア講座

池田市中央公民館では、「健康ツボ押し体操とお灸」講座を全4回で開催します。

この講座では、火を使わないお灸の体験や、お灸で温まった後のリラクゼーション効果を高める簡単なツボ押し体操を学びます。

日程は、令和7年11月8日、15日、22日、29日の土曜日午前10時から11時30分まで。会場は、11月8日と15日は2階和茶室、22日と29日は3階大ホールです。

池田市在住・在勤の方が対象で、定員は先着10名。参加費は1,500円（材料費）です。

持ち物はヨガマットまたはバスタオル、飲み物。動きやすい服装でお越しください。

申込みは10月22日（水）午前9時30分から公民館2階で受付開始です。