【妊娠中・授乳中の食事はこれで安心！】プレママ・プレパパ向け食事教室開催！

横須賀市では、妊娠中・授乳中の食事について学べる「プレママ・プレパパ教室食事編」を開催します。

この教室では、
* バランスの取れた食事と避けるべき食材
* 適切な食事量の目安

などを、講話や体験を通して学べます。
ごはんと野菜の計量体験や、希望者にはみそ汁の塩分測定も行います。

教室終了後には個別相談も可能です。
対象は横須賀市在住の妊婦さんとその配偶者など。
定員は10名です。

開催日は複数日程あり、お気軽にご参加ください。
申込みは横須賀市コールセンターまたは市ホームページにて。