重要文化財で心も体もリフレッシュ！「中村家住宅でリズムヨガ」イベント開催

浜松市中央区の重要文化財、中村家住宅で「中村家住宅でリズムヨガ ～世代を超えて仲良く健康に～」と題したイベントが開催されました。

このイベントは地域力向上事業に採択されており、参加者は重要文化財の建物内でストレッチヨガを体験。特に、全身の力を抜いて行う「こんにゃく運動」は、疲労回復や便秘解消に効果があるとのことです。

また、風船バレーでは、参加者同士で声をかけ合いながら風船をパスすることで、初対面の人とも親睦を深めることができました。足が不自由な方や高齢者も安全に楽しめる工夫がされています。

後半は、大河ドラマ研究家「ごりんぼう」先生による「歴史の寺子屋」と題した勉強会も行われ、中村家住宅や徳川家康の次男・結城秀康の歴史について学ぶ機会となりました。

「中村家住宅でリズムヨガ」は毎週金曜日午後1時から開催されており、途中参加・飛び入り参加も可能です（中村家住宅入場料200円）。その他、講演会やライブイベントも予定されています。