手軽にメンタルヘルスチェック！「こころの体温計」でストレス度をチェック

「こころの体温計」は、簡単な質問に答えるだけでストレス度や落ち込み度を測れる、東海大学医学部監修の無料オンラインサービスです。パソコンやスマートフォン、携帯電話から利用可能です。

「本人モード」では、金魚などのキャラクターがストレス度合いを示し、「家族モード」「赤ちゃんママモード」など、様々な状況に対応したチェックモードがあります。

さらに、「ストレス対処タイプテスト」「アルコールチェックモード」「DVチェックモード」「睡眠障害チェックモード」も用意されており、多角的なメンタルヘルスチェックが可能です。

個人情報の入力は不要で、自己診断ツールであるため医学的診断ではありません。結果には相談先リストも表示され、心配な場合は相談を促しています。加須市では精神科医師や公認心理師による相談も受け付けています。アプリ版は新規ダウンロードを終了していますが、ホームページ版は引き続き利用可能です。通信料は利用者負担となります。