福島県 須賀川市 公開日: 2025年09月12日
寝たきり予防！元気な足腰を作る健康長寿講演会
須賀川市と福島県立医科大学が共催する健康長寿講演会が開催されます。テーマは「寝たきりにならないための筋肉貯金ー元気な足腰を作る食事と運動の秘訣ー」。令和7年11月22日（土）午後1時30分から午後4時まで、須賀川市民交流センターtette たいまつホールで開催されます。対象は60歳以上の須賀川市、鏡石町、天栄村、玉川村在住の方ですが、QOL LINE事前登録で60歳未満の方もライブ配信視聴可能です。申込締切は令和7年10月30日（木）。申込は講演会チラシのQRコードからQOL LINE友だち登録後、グループコード「962」を入力し、市町村を選択、案内に従って手続きください。駐車場は須賀川市役所駐車場（無料処理あり）をご利用ください。詳細チラシはPDFで確認できます。お問い合わせは市民福祉部健康づくり課（電話番号：0248-88-8122、8123、8125）。
健康長寿講演会、興味深いですね。特に「筋肉貯金」という表現が印象的です。60歳以上が対象とのことですが、QOL LINEでライブ配信を視聴できるのはありがたい配慮だと思います。若い世代も健康への意識を高める良い機会になるのではないでしょうか。予防医学の観点からも、早いうちからこうした知識を得ておくことは大切だと感じます。食生活と運動のバランス、改めて見直してみようと思います。
そうですね、若い頃から健康意識を持つことは本当に大切ですね。この講演会、高齢者の方々へのサポートはもちろんですが、将来を見据えた予防的な側面も強く感じます。若い世代が健康に関する知識を学ぶ機会が増えるのは喜ばしいことです。ご自身の健康管理にも役立てていただければ幸いです。何かご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。
