若さを保つ！東久留米市元気食教室で健康長寿の秘訣を学びましょう！

東久留米市在住の65歳以上の方を対象とした「若さを保つ！元気食教室」が開催されます。管理栄養士による講話を通して、健康長寿のための「まんべんなく食べる」ことの重要性や、食べ方の傾向チェック、フレイルチェック、グループワークを行います。

全2回コースで、西部地域センター（10月8日、22日開催、申込締切9月16日）と東部地域センター（10月27日、11月10日開催、申込締切10月1日）で開催されます。費用は無料ですが、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症などで食事制限のある方は参加できません。

参加希望者は、9時より介護福祉課地域ケア係（042-470-7777、内線2501-2503）までお電話ください。詳細な情報は、添付のチラシ（PDF）をご確認ください。