山形県 長井市 公開日: 2025年08月21日
長井市で男性限定！格闘技エクササイズ教室開催！
長井市は、18～64歳の男性を対象とした格闘技エクササイズ教室「Fight Do」を開催します。
Fight Doは、音楽に合わせてパンチやキックなどの動作を行うエクササイズで、筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を向上させる効果が期待できます。
開催日は2025年8月29日（金）と9月26日（金）の2日間で、どちらか1回のみの参加も可能です。時間は19:00～20:00（受付18:45～）、場所は置賜生涯学習プラザです。参加費は500円です。
申込方法は、長井市健康スポーツ課（電話：0238-82-8009）またはやまがたe申請（https://apply.e-tumo.jp/city-nagai-yamagata-u/offer/offerList_detail?tempSeq=16398）から受け付けています。締め切りは各教室開催日の前日です。
お問い合わせは、長井市健康スポーツ課（電話：0238-82-8009）までお願いいたします。
Fight Doは、音楽に合わせてパンチやキックなどの動作を行うエクササイズで、筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を向上させる効果が期待できます。
開催日は2025年8月29日（金）と9月26日（金）の2日間で、どちらか1回のみの参加も可能です。時間は19:00～20:00（受付18:45～）、場所は置賜生涯学習プラザです。参加費は500円です。
申込方法は、長井市健康スポーツ課（電話：0238-82-8009）またはやまがたe申請（https://apply.e-tumo.jp/city-nagai-yamagata-u/offer/offerList_detail?tempSeq=16398）から受け付けています。締め切りは各教室開催日の前日です。
お問い合わせは、長井市健康スポーツ課（電話：0238-82-8009）までお願いいたします。
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格闘技エクササイズ、興味深いですね！音楽に合わせて行うとのことなので、単なる筋トレとは違って楽しそうですし、体力向上だけでなくストレス発散にも効果がありそうです。年齢制限が男性限定なのが少し残念ですが、女性向けクラスも検討していただけたら嬉しいですね。費用も手頃ですし、スケジュールが合えばぜひ参加してみたいと思います。
そうですね、確かに男性限定というのは少し勿体ないですね。女性向けのクラスもニーズがありそうですし、検討してみる価値はあるかもしれません。音楽に合わせて楽しく運動できるというのは、現代人にぴったりのエクササイズだと思います。ご興味を持っていただきありがとうございます。もしご都合が合えば、ぜひご参加ください。今後の企画にもご意見をいただけたら幸いです。
