7月13日、新潟県柏崎市で80代男性が早朝畑作業中に熱中症で死亡しました。これは今夏最初の熱中症による死亡事例です。市町村と消防本部は、地域住民への熱中症予防啓発を強化しています。

熱中症を防ぐには、室温管理、こまめな水分補給（汗をかいたら塩分も）、涼しい服装、日傘や帽子の着用、熱中症警戒アラート発令時の外出自粛が重要です。高齢者は暑さや脱水症状に気づきにくいので、家族や周囲の注意深い見守りが必要です。

熱中症が疑われる場合は、涼しい場所に避難させ、衣服を脱がせて体を冷やし、冷たい水やスポーツドリンクを摂取させましょう。意識障害がある場合は無理に飲ませず、すぐに救急車を呼びましょう。

猛暑日だけでなく、気温が高くなる日には熱中症のリスクがあります。ご自身の健康状態に気を配り、周囲の人にも気を配り、熱中症予防に努めましょう。 環境省や総務省消防庁のウェブサイトで、より詳しい情報を確認できます。