自分のカラダを知って健康づくりを始めよう！無料体力測定＆講座

令和7年10月4日（土）午前10時～11時30分、保健福祉センターなごみで「からだ測定会＆体力づくり講座」が開催されます。

体組成測定や3Dモーションセンサーを使った体力測定を行い、結果はその場で持ち帰れます。

医療法人三愛会小林裕和氏による測定結果の解説と、自宅でできる簡単なトレーニング指導があります。

運動の始め方や現在の体力状態を知りたい方におすすめです。定員20名（先着順）。

10月1日（水）までに、電話（77-1155 すこやか健康課）で氏名、生年月日、連絡先を伝えてお申し込みください。

参加者には、Let’sウォーク15+の地域ポイント300ポイントがプレゼントされます（アプリのダウンロードが必要）。動きやすい服装でお越しください。体組成測定時は裸足になります。


チラシ（PDF）も参照できます。