埼玉県 東松山市 公開日: 2025年09月05日
台風情報＆最新版！楽しく健康！「みんなきらめけ!! ハッピー体操」ガイド
「みんなきらめけ!! ハッピー体操」は、筋力、バランス、柔軟性を向上させる体操です。市内在住者なら誰でも参加可能で、体育館プログラムとマシンプログラムがあります。
9月5日(金)は台風接近のため、一部プログラムが中止または短縮されます。詳細は本文をご確認ください。北地区体育館は駐車場が混雑するため、大岡市民活動センターや大岡コミュニティセンターへの参加も検討ください。
自宅で手軽にできるハッピー体操動画も公開中！ストレッチや筋トレなど、様々なメニューが約24分で完結しています。
体力測定付きの体育館プログラムは、各地区の体育館や市民活動センターで月数回開催。年間予定表はPDFでダウンロード可能です。マシンプログラムは事前登録が必要です。
さらに、地域への体操普及活動を行う「きらめけサポーター」も募集しています。市内在住の40歳以上で、月1回以上活動可能な方はぜひご応募ください。
費用は無料(初回は年齢によるスポーツ保険料が必要)です。詳細やお問い合わせは、本文に記載の電話番号、FAX番号、メールアドレスをご利用ください。
9月5日(金)は台風接近のため、一部プログラムが中止または短縮されます。詳細は本文をご確認ください。北地区体育館は駐車場が混雑するため、大岡市民活動センターや大岡コミュニティセンターへの参加も検討ください。
自宅で手軽にできるハッピー体操動画も公開中！ストレッチや筋トレなど、様々なメニューが約24分で完結しています。
体力測定付きの体育館プログラムは、各地区の体育館や市民活動センターで月数回開催。年間予定表はPDFでダウンロード可能です。マシンプログラムは事前登録が必要です。
さらに、地域への体操普及活動を行う「きらめけサポーター」も募集しています。市内在住の40歳以上で、月1回以上活動可能な方はぜひご応募ください。
費用は無料(初回は年齢によるスポーツ保険料が必要)です。詳細やお問い合わせは、本文に記載の電話番号、FAX番号、メールアドレスをご利用ください。
「『みんなきらめけ!! ハッピー体操』のご紹介、拝見しました。自宅で手軽にできる動画や、体力測定付きのプログラムなど、多様なアプローチで健康増進を支援されている点が素晴らしいですね。特に、台風への対応策まで考慮されているのは、参加者への配慮が行き届いていて好印象です。年齢層を問わず、地域社会全体を活性化させる取り組みだと感じました。」
「ありがとうございます。女性の方にも楽しんでいただけるよう、様々な工夫を凝らしています。動画も分かりやすく、無理なく続けられる内容になっているので、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。台風対策など、ご指摘の通り、安全面にも十分配慮しながら運営していますので、安心してご参加ください。何かご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。」
