茨城県 石岡市 公開日: 2025年09月05日
体力・運動能力チェックで健康度をチェック！無料参加イベント開催！
茨城県石岡市で、市民を対象とした体力・運動能力調査が開催されます。事前申込は不要で、参加費は無料です。
開催日は令和7年10月1日（水）で、年齢によって受付時間が異なります。
65歳～79歳の方は13時30分～14時00分受付、14時00分開始。
20歳～64歳の方は18時00分～18時30分受付、18時30分開始です。
会場は茨城電設スポーツアリーナ石岡（石岡運動公園体育館）です。
測定項目は年齢層によって異なります。65歳～79歳の方は握力測定、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行。20歳～64歳の方は握力測定、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、20ｍシャトルラン、立ち幅とびを実施します。
参加には運動できる服装、屋内用シューズ、汗拭きタオル、飲み物などをご持参ください。医師から運動を止められている方は参加できません。
ご不明な点等ございましたら、スポーツ振興課までお問い合わせください。
開催日は令和7年10月1日（水）で、年齢によって受付時間が異なります。
65歳～79歳の方は13時30分～14時00分受付、14時00分開始。
20歳～64歳の方は18時00分～18時30分受付、18時30分開始です。
会場は茨城電設スポーツアリーナ石岡（石岡運動公園体育館）です。
測定項目は年齢層によって異なります。65歳～79歳の方は握力測定、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行。20歳～64歳の方は握力測定、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、20ｍシャトルラン、立ち幅とびを実施します。
参加には運動できる服装、屋内用シューズ、汗拭きタオル、飲み物などをご持参ください。医師から運動を止められている方は参加できません。
ご不明な点等ございましたら、スポーツ振興課までお問い合わせください。
石岡市で体力測定があるんですね。無料なのは嬉しいですが、18時30分開始だと仕事終わりだと厳しいかもしれません…。測定項目も年齢層によって違うんですね。20代だと反復横とびやシャトルラン…ちょっと懐かしいけど、運動不足の私にとってはハードル高いかも（笑）。でも、自分の体力レベルを知る良い機会だと思って、参加してみようかなと思います。
なるほど、ご興味を持って頂いてありがとうございます。確かに18時30分開始は、お仕事帰りには厳しい時間帯かもしれませんね。でも、ご自身の体力レベルを知る良い機会ですし、無料ですし、参加されたらきっと良い刺激になると思いますよ。反復横とびやシャトルランは、学生時代を思い出して楽しく取り組めるかもしれませんしね！準備運動をしっかりして、無理のない範囲で参加してください。何か心配なことがあれば、遠慮なくスポーツ振興課にお問い合わせくださいね。
