【今週開催！】運動苦手でも大丈夫！プロ直伝「自宅で簡単ストレッチ」で心と体をリフレッシュ！

名取市図書館で、2026年1月30日（金）に「自宅でできる簡単ストレッチ」講座が開催されます。

名取駅前接骨院の院長、三上将貴氏を講師に招き、運動が苦手な方でも自宅で手軽に実践できるストレッチのコツを伝授。
夜の図書館カフェコーナーで、心と体をほぐすひとときを過ごしませんか。

日時：2026年1月30日（金）19:30～20:30
場所：名取市図書館 カフェコーナー
定員：先着40名
参加費：なとと会員 無料／非会員 300円

お申し込みは電話、図書館カウンター、またはオンラインで受付中です。
この機会に、お仕事帰りなどにぜひご参加ください。