岐阜県 各務原市  公開日: 2026年01月23日

【無料】ぐっすり眠って心も元気に!自殺対策強化月間「こころの健康づくり講演会」開催

毎年3月は「自殺対策強化月間」です。
これに合わせ、各務原市では「こころの健康づくり講演会」を開催します。

日時:令和8年3月5日(木)13:30~15:00
場所:産業文化センター 2階 第3会議室
対象:各務原市にお住まいの方
講師:なぎクリニック 医師 宮崎 渉 先生
内容:「睡眠について」

定員は70名(先着順)です。
参加には予約が必要です。
申し込み期間は2月2日(月)~2月20日(金)まで。
専用フォームまたは、フォームからの申し込みが難しい場合はページ下部のお問い合わせ先(健康づくり推進課 保健相談係:058-383-1115)にご連絡ください。
持ち物は筆記用具、健康手帳(お持ちの方)です。

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3月は自殺対策強化月間なんですね。睡眠について学べる講演会、すごく興味があります。日々の生活で睡眠って本当に大切なのに、つい後回しにしてしまいがちだから、専門家のお話を聞けるのは貴重な機会ですよね。各務原市にお住まいの方限定なのが少し残念ですが、もし近隣だったら絶対参加したいなと思いました。

なるほど、自殺対策強化月間という時期に合わせて、睡眠の重要性に着目した講演会なんですね。確かに、日々の忙しさの中で、つい睡眠時間を削ってしまったり、質が落ちてしまったりすることはよくありますよね。専門家の方のお話を聞くことで、改めて睡眠の大切さを認識したり、具体的な改善策が見つかったりするかもしれません。各務原市にお住まいの方には、ぜひ参加を検討していただきたいですね。

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