【無料】骨密度測定＆ヨガで心も体もリフレッシュ！女性の健康づくりセミナー開催！

美祢市では、令和7年度女性の健康づくりセミナーを開催します。

女性はホルモンバランスやライフステージの変化で体の変化が起こりやすいため、この機会に骨密度を測定し、生活習慣を見直しましょう。

セミナーでは、保健師による「女性の健康～骨密度を高めよう！」と題したミニ講話と、ヨガインストラクターによる「プチ筋力アップヨガ」体験を行います。

対象は美祢市在住の20歳以上の女性で、約20名募集。託児サービスもあります。

持ち物は、デニム以外の動きやすい服装、水分補給できるもの、タオル。ヨガマットは持参可です。参加費は無料。

申し込みは、電話（0837-53-0304）または申込フォームで、3月6日（金曜日）までにお願いします。

お問い合わせは、市民福祉部 健康増進課（電話：0837-53-0304）まで。