【野田市】「おいしく食べて健康に！」～食と健康の専門家が語る、健やかな毎日の秘訣～

1月17日、野田市総合福祉会館で「ボランティアの集い 健康講演会」が開催されました。

講師に食と健康のアドバイザーである福島寛之氏を招き、「おいしく食べて健康に！～食べることは生きること～」をテーマに講演が行われました。

会場には60名の参加者が集まり、健康寿命を延ばすためには「栄養・運動・社会性」の3点が重要であることが強調されました。

また、和食文化の重要性やフレイル予防、そして日々の食事に感謝し美味しく食べることの大切さが伝えられ、参加者は心身共に健やかな生活を送るためのヒントを得ていました。