【茅ヶ崎】ハワイアンフラで楽しく健康に！介護予防＆ちょっぴりフラ講座

茅ヶ崎市で「ロコモフラ」講座が開催されます。
この講座は、ハワイアンフラを取り入れた介護予防体操で、楽しく体を動かすことを目的としています。
講師はまなびの市民講師である山口玲子さんです。

開催日は令和7年4月2日から令和8年3月4日までの毎月第1水曜日（一部例外あり）で、時間は回によって異なります。
会場はハマミーナまなびプラザ会議室です。
対象は一般（大人）およびシニアで、各回定員は8名（申込制・先着順）です。
参加費は500円となります。

持ち物は動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、ヨガマットまたはバスタオルです。
参加希望日、氏名、連絡先を明記の上、メール（leco2842215@gmail.com）または電話（090-6319-3307 山口さん）にてお申し込みください。

※2月4日（水曜日）の回は中止となりました。