【延岡市】更年期を「幸年期」に変える！健康支援講座で学び、心身リフレッシュ

延岡市では、更年期をテーマにした健康支援講座の参加者を募集しています。
現在更年期を経験している方、これから迎える方、どちらも対象です。

講座では、更年期との上手な付き合い方や、心身のケアについて学びます。
専門家による講話と、動きやすい服装で参加できる更年期ヨガも実施されます。

【日時】令和8年2月14日（土）13:30～15:30
【対象】延岡市内在住の30代～50代の方
【会場】アスリートタウン延岡アリーナ 多目的室
【参加費】無料
【申込締切】2月3日（火）まで
【定員】先着30名

参加者には、のべおか健康マイレージアプリ50ポイント、のべおか健康長寿ポイント100ポイントを進呈します。
申し込みは、指定URLまたはチラシのQRコードから。