【無料】睡眠の悩みを医師が解決！心と体を癒やす健康づくり講演会

令和8年度、こころの健康づくり講演会が開催されます。

仕事や家事、育児などで忙しく、睡眠の悩みを抱えている方へ。
医師が、効果的な睡眠のコツを伝授します。

睡眠を整えることで、心身の健康を維持し、毎日をより豊かに過ごすためのヒントが得られます。

日時：令和8年3月14日（土）14:00～15:30
会場：野幌公民館ホール
講師：北広島ねむりとこころのクリニック 三浦 淳 氏
定員：先着80名
参加費：無料

申込期間：令和8年2月9日（月）～3月6日（金）
申込方法：申込フォームまたは電話（保健センター：011-385-5252）

※積雪期のため、公共交通機関の利用が推奨されています。