産後の体調不良、夫婦で解決！骨盤ケアで心も体もリフレッシュ講座

四万十市では、妊娠期から産後1〜3年までの方とそのご家族を対象とした「夫婦で整える産後の骨盤ケア講座」を開催します。

理学療法士の山崎生希さんを講師に迎え、産後の骨盤ケアを中心に、心と体の整え方を学びます。パートナーやお子さんとの参加も歓迎しており、無料の託児サービス（乳幼児）や、大きなお子さんも安心して参加できる見守りスタッフも完備しています。

日時：令和8年2月1日（日） 10:00〜11:30
会場：しまんとぴあ 和室
受講料：無料
申込期限：令和8年1月28日（水）
申込方法：申込フォームまたは電話
問い合わせ・申込先：四万十市 生涯学習課 人権教育係（Tel: 0880-34-6299）

この機会に、ご家族で産後の不調を改善し、健やかな毎日を送りませんか。