福島県 福島市 公開日: 2026年01月19日
【運動不足解消】ロディで楽しく体幹を鍛えよう！
この記事では、バランスボールの「ロディ」を使った運動方法を紹介しています。
ロディに乗って弾むことで、楽しみながら体幹を鍛えることができます。
運動不足を感じている方や、自宅で手軽にエクササイズしたい方におすすめです。
詳細については、飯野学習センターまでお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
飯野学習センター
福島市飯野町字後川10-2
電話：024-562-3335
FAX：024-562-3686
お問い合わせフォームもご利用いただけます。
ロディに乗って弾むことで、楽しみながら体幹を鍛えることができます。
運動不足を感じている方や、自宅で手軽にエクササイズしたい方におすすめです。
詳細については、飯野学習センターまでお問い合わせください。
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飯野学習センター
福島市飯野町字後川10-2
電話：024-562-3335
FAX：024-562-3686
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ロディで体幹トレーニングなんて、なんだか楽しそう！子供の頃に遊んだ記憶があるけど、大人になってからでも効果があるなんて意外。忙しい毎日でも、これなら気軽に続けられそうだし、運動不足解消にもぴったりだね。飯野学習センター、ちょっと調べてみようかな。
ロディ、懐かしいですね！子供の頃はただ跳ねて遊ぶだけでしたが、体幹トレーニングになるというのは知りませんでした。確かに、楽しみながらできるっていうのは続ける上で一番大事なことですよね。私も最近運動不足を感じているので、ちょっと興味が出てきました。飯野学習センター、近くだったら行ってみたいです。
