【無料】仕事・育児の疲れを癒す！心も体も軽くなるセルフケア講座

仕事や子育てに疲れている女性を対象とした、無料のセルフケア講座が開催されます。

日時：令和8年3月3日（火）午後2時～午後4時
場所：クロスパル高槻4階 401会議室

心地よいストレッチと呼吸法で、手軽にストレス軽減を目指します。
講師は株式会社ウエルネスヒロ代表取締役の池端裕子さんです。

参加費は無料。動きやすい服装でお越しください。
申し込みは2月3日（火）から開始。簡易電子申込、電話、または直接男女共同参画センターで受け付けます。

会場へのお子様の入場はできませんが、未就学児向けの保育（定員10名、申込順）も用意されています。保育の申し込みは受講申込時にお願いします。

詳細はチラシ（PDF）でもご確認いただけます。