【健康増進】中央公民館で「筋トレ・ストレッチ(3)」教室開催！柔軟性アップでケガ予防！

中央公民館では、健康体操教室「筋トレ・ストレッチ(3)」を開催します。

この教室では、身体の柔軟性を高め、けがを予防するためのトレーニング方法を学ぶことができます。

開催日時は2月10日（火曜日）の13時30分から15時30分までです。

対象は成人20名で、定員を超えた場合は抽選となります。

申込期限は2月2日（月曜日）までです。受講可否の確認のため、2月3日（火曜日）午後以降に中央公民館へ電話で必ずお問い合わせください。

申し込みは、電話、窓口、またはウェブサイトの問い合わせフォームから可能です。

お問い合わせは中央公民館（電話：0957-23-1160）まで。