【20～40代前半】妊娠・出産・女性特有の病気に注意！一生健康に過ごすための秘訣

性成熟期にあたる20代から40代前半は、妊娠・出産を経験する人が多い一方、女性特有の病気のリスクも高まる時期です。

この時期は、忙しさから不規則な生活になりがちですが、将来の健康に大きく影響します。食生活など基本的な生活習慣を整えることが、生涯にわたる健康の鍵となります。

特に、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮頸がん、乳がん、卵巣がんなどのリスクが高まるため、定期的な検診や自己チェック（ブレスト・アウェアネス）が重要です。月経トラブルや不妊についても、早期の相談や対策が大切です。

また、「やせすぎ」は健康を損なう可能性があるため注意が必要です。働き続けるためには、心と体の変化に目を向け、健康に関する正しい知識（ヘルスリテラシー）を高め、活用していくことが求められます。

この時期に受けられる市の健（検）診には、39歳以下健診、特定健康診査、子宮頸がん検診、すこやか歯科健診などがあります。不育症治療に対する費用助成もあります。