塩分控えめ、おいしく腸活！高槻市「はにたん月イチ適塩レシピ」で健康的な食生活を

なるほど、はにたんレシピ、そんな企画があるんですね。毎月17日頃なんですね、覚えておこうかな。冬場は確かに、体が縮こまって血圧も気になりますもんね。腸内環境を整えるのが、そういう時期には特に良いんですね。善玉菌を増やすっていうのも、健康の基本なんだろうなと感じました。水溶性食物繊維とか、脂質や砂糖、塩分に気をつけるとか、日頃から意識したいことばかりですね。 紹介されていたトマトスープやナムル、どちらも野菜がたくさん摂れそうで、彩りも良さそうで美味しそうですね。手軽に作れるっていうのも、普段忙しい人にはありがたいポイントだと思います。写真と感想を送るとプレゼントがあるっていうのも、ちょっとした楽しみになりますね。健康意識の高い人には、とても魅力的な企画だと思います。