【船橋市】今日から始める！介護予防の鍵「シルバーリハビリ体操」講演会＆体験会

令和8年1月31日（土）、船橋市勤労市民センターで「令和7年度 ふなばしシルバーリハビリ体操 講演会」が開催されます。

この講演会では、器具を使わず「いつでも、どこでも、どなたでも」できる「ふなばしシルバーリハビリ体操」について学び、体験できます。

第一部では、体操考案者の大田仁史氏が、健康寿命を延ばす根拠や介護予防効果について講演。
第二部では、茨城県シルバーリハビリ体操推進センターの小島萌乃氏が、体操指導士の魅力や、地域で支える体操の輪について講話します。その後、実際に体操を体験できる時間も設けられています。

対象は船橋市内在住・在勤者で、参加費無料、事前予約不要です（定員300名）。
公共交通機関での来場、会場での飲食禁止にご協力ください。
要約筆記・手話通訳席も用意されています。