【無料】運動習慣で生活習慣病を予防！とねふれあいプラザで健康づくり教室開催

生活習慣病予防を目指す無料の健康教室が、とねふれあいプラザで開催されます。

18歳から69歳で、医師から運動制限の指示がない方が対象です。
トレーニングルームで、正しい姿勢での運動やマシンの使い方を学び、運動習慣を身につけましょう。

教室は全4回コースで、2月3日（火）、5日（木）、12日（木）、26日（木）の午後1時30分から3時まで開催されます。

定員は7名で、応募者多数の場合は抽選となります。
参加費は無料です。

参加申し込みは電話で、1月26日（月）まで受け付けています。
詳細は保健福祉センター健康増進係（TEL:0297-68-8291）までお問い合わせください。（受付時間：平日午前8時45分～午後5時）