長崎県 諫早市 公開日: 2026年01月15日
【心も体もポカポカに】冬の森山公民館でヨガストレッチ体験！
森山公民館では、2月24日（火）に「冬のヨガストレッチ」を開催します。
10時から12時まで、2階講堂にて、深い呼吸やヨガのポーズ、瞑想を通して心身の調子を整えます。
対象は成人で、定員は20名です。
参加には飲み物、タオル、ヨガマットが必要です。
申し込み締め切りは2月17日（火）ですので、お早めにお申し込みください。
お問い合わせは森山公民館（電話：0957-36-1116）まで。
10時から12時まで、2階講堂にて、深い呼吸やヨガのポーズ、瞑想を通して心身の調子を整えます。
対象は成人で、定員は20名です。
参加には飲み物、タオル、ヨガマットが必要です。
申し込み締め切りは2月17日（火）ですので、お早めにお申し込みください。
お問い合わせは森山公民館（電話：0957-36-1116）まで。
わあ、冬のヨガストレッチ、すごく興味あります！公民館で心身を整えられるなんて、なんだか贅沢な時間になりそうですね。最近、なんだか疲れが溜まっていたので、深い呼吸や瞑想でリフレッシュできたら嬉しいな。定員20名と聞くと、早めに申し込まないと埋まっちゃいそう！
いいですね、ヨガストレッチ。私も最近、体を動かすことの大切さを感じていて、こういう機会があれば参加してみたいと思っていたところです。深い呼吸でリラックスできるのは、日頃の疲れを癒すのにぴったりですよね。申し込み締め切りが早いとのこと、私も急いで確認してみようと思います。
