【寒河江市民必見！】無料開催！心と体の健康を育む、注目の健康教室

寒河江市では、市民の皆様を対象に、心と体の健康増進を目的とした無料の健康教室を多数開催しています。

現在募集中の「さがえ健康づくり教室」では、「病院食から学ぶ減塩のコツ」と題し、山形大学の管理栄養士を講師に迎え、減塩・適塩の工夫について学びます。開催は令和8年3月6日（金）、ハートフルセンターにて。参加申し込みは3月3日（火）まで、専用フォームまたは電話で受け付けています。

過去に開催された教室では、「健康貯筋！自宅でできるながら運動」や「お口から始める健康長寿」、「リフレッシュアートでこころをリフレッシュ」など、実践的な内容で好評を博しました。

これらの教室は、日々の健康を考える良い機会です。ぜひご参加ください。
お問い合わせは寒河江市健康増進課（電話：0237-85-0973）まで。