柏崎市、企業と健康づくりで笑顔！「令和7年度健康づくり宣言」で仲間と目指す健康習慣

柏崎市は、市内企業・事業所を対象に「令和7年度健康づくり宣言」を実施しました。

この取り組みは、5人以上の職場のグループが、個人の健康目標（例：「毎食野菜を食べる」「週1回ウォーキング」）を定め、同僚に宣言し、2ヶ月間実践するものです。

参加者は、運動、食事、禁酒、睡眠など、様々な目標に挑戦。初めてのジム挑戦や、習慣化できた食事改善、休肝日の設定、睡眠時間の確保など、具体的な成果が報告されました。

ユニークな目標設定も多く見られ、歯磨き中のスクワットや、一口30回噛む、手作り弁当での栄養摂取などが挙げられています。

参加した企業・事業所からは、「仲間と成果を共有し、楽しく取り組めた」「会話が増え、チームとして健康づくりに取り組む意識が高まった」といった声が寄せられました。

期間中には運動イベントや、運動お試し券の配布なども行われ、優秀団体には記念品が贈呈されました。

市は、今後も企業・事業所の従業員の健康保持・増進を応援していく方針です。