【女性必見】心と体の不調、ホルモン変化に負けないセルフケア術とは？無料講演会＆健康測定会開催！

女性の健康をテーマにした無料・予約制の講演会『毎日を心地よく過ごすヒント～こころとからだのセルフケア～』が開催されます。

ライフステージやライフイベントによるホルモンバランスの変化、ストレスからくる心身の不調のサインに気づき、適切に対処するためのヒントを学べます。

日時：令和8年3月5日（木）14：00～16：00（受付13：30～）
場所：フレンテホール（西宮市池田町11-1 フレンテ西宮 5F）
講師：平田 結喜緒氏（東京科学大学名誉教授）、伊藤 華野氏（臨床心理士）

同時開催イベント：
・健康測定会（予約不要）：AGEs蓄積測定、血管年齢測定、骨密度測定など
・簡単ヨーガ教室（予約制・定員20名）：自宅でできる簡単なヨーガを習得

申し込み期限：2月8日（日）
※本講演会は先着順。定員に達し次第、早期終了する場合があります。
申し込み方法：インターネットまたはFAX

申し込み後、2月16日（月）以降に受講決定通知が郵送されます。