【美濃加茂市】心も体もリフレッシュ！文化の森でウォーキング＆ポールウォーキング体験

美濃加茂市で「ウオークみのかも文化の森周遊コース」が開催されます。
美しい景色と自然を満喫しながら、約3.2kmのコースを歩きましょう。
同時に「ポールウォーキング講習会」も開催。ポールを使うことで、膝や腰への負担を軽減し、全身運動を楽しめます。講習後、周遊コースを一緒に歩きます。

開催日は2月7日（土曜日）。受付は午前8時30分から9時30分まで。
場所は文化の森 実習棟前広場です。
参加費は100円（18歳未満無料）で、参加者にはオリジナルグッズなどのプレゼントがあります。

申し込みは2月5日（木曜日）までに、プラザちゅうたいへ直接、電話、またはオンラインフォームから。
ポールウォーキング講習会は定員10名。当日はポールの貸し出しもあります。

運動に適した服装と飲み物を持参し、ぜひご参加ください。
健康ポイント対象事業です。