【60歳から！】健康をもっと「プラス」！調理＆口腔ケアで輝く毎日を！

「60歳からの健康リスタート」教室参加者向けに、「リスタートplus＋ もっと健康に！ステップアップ教室」が開催されます。

本教室では、以下の2つのコースを用意しています。

* **調理実習コース**：「おいしい給食メニュー（ねぎ塩豚丼）」などの調理実習を通して、健康的な食生活を学びます。
* **口腔ケアコース**：口腔機能チェックやストレッチ、ブラッシング体験でオーラルフレイルを予防します。

どちらのコースも、60歳からの健康リスタート教室参加者が対象で、参加費は無料です。

開催日時はコースによって異なります。定員は各コース先着順です。

申し込みは1月9日（金）から、リンク先よりオンラインで可能ですが、定員に達し次第終了します。オンライン申し込みが難しい場合は、江北保健センターへ電話にてお問い合わせください。