【湖西市民必見！】骨密度低下の不安を解消！令和7年度骨粗しょう症予防教室で健康な未来を掴もう！

湖西市では、女性の健康をサポートするため、令和7年度骨粗しょう症予防教室を開催します。

40歳頃から骨量が減少しやすい女性を対象に、骨粗しょう症の基礎知識、食事、運動について学べます。

第1回は「骨粗しょう症予防の基礎知識・食事編」で、骨ウェーブ測定や試食も楽しめます。
令和8年2月5日（木）10:00～11:30、健康福祉センターにて開催。定員60名（先着順）。

第2回は「骨粗しょう症予防の運動・実技編」で、専門家による実技指導を行います。
令和8年2月24日（火）10:00～11:30、健康福祉センターにて開催。定員30名（先着順）。
※第2回参加者は、原則として第1回への参加も推奨されています。

参加費は無料。申し込みは、申込みフォーム、電話、または窓口で受け付けています。
申込期限は令和8年1月23日（金）17:00まで。

丈夫な骨で健康な生活を目指しましょう！