管理栄養士が伝授！親子で簡単、健康レシピ集

藤枝市保健センターでは、健康推進課で実施した調理実習などで紹介したレシピをクックパッドで公開しています。

親子で楽しめる料理や、お料理初心者でも簡単に作れるレシピ、減塩料理、低栄養予防の料理、手作りおやつなど、幅広い年代の方が活用できるレシピを更新中です。

今月のおすすめは「豆腐入り茶わん蒸し ～きのこあんかけ～」です。豆腐でボリュームアップし、きのこあんがお正月の食べ過ぎで疲れた胃に優しい一品です。

ぜひ、藤枝市保健センターの公式キッチン（クックパッド）で、健康的な食生活を送りましょう。

お問い合わせは、藤枝市保健センター 健康推進課まで。