福岡県 須恵町 公開日: 2026年01月05日
【運動不足解消】姿勢と歩き方を変えるだけで、健康効果UP！ウォーキング講座開催
ウォーキングは、ダイエットや健康維持に効果的な全身運動です。
この度、運動のプロから正しい姿勢と歩き方を実践的に学べる「歩きかた講座」が開催されます。
日時：2月14日（土）9:30～11:00（受付9:00～）
場所：アザレアホール3階 大会議室
対象：20～65歳（お子さんも歓迎）
持ち物：飲み物、タオル（動きやすい服装・運動靴でお越しください）
予約はWEBまたは電話（092-932-1151 内線173）で受付中です。
この機会に、週1回からのウォーキングを始めてみませんか？ウォーキングラリーも同時開催！
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日時：2月14日（土）9:30～11:00（受付9:00～）
場所：アザレアホール3階 大会議室
対象：20～65歳（お子さんも歓迎）
持ち物：飲み物、タオル（動きやすい服装・運動靴でお越しください）
予約はWEBまたは電話（092-932-1151 内線173）で受付中です。
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あら、ウォーキング講座が開かれるんですね！「歩きかた講座」って、ただ歩くだけじゃなく、ちゃんと正しい姿勢や歩き方を学べるのが魅力的ですね。全身運動だし、ダイエットにも健康維持にも良いって聞くと、ますます興味が湧きます。2月14日って、バレンタインデーの朝に健康的なスタートを切るのも素敵かも。お子さんも歓迎なのも嬉しいですね。この機会に、私も週1回からのウォーキング、始めてみようかな。
お、いいですね！ウォーキング講座、私も気になってたんですよ。正しい歩き方って、普段無意識にやってるからこそ、意外と間違ってたりするんですよね。姿勢を意識するだけでも、全然変わってきそうです。バレンタインデーの朝に健康的な習慣を始めるって、すごくポジティブでいい考え方だと思います。お子さんと一緒に参加できるのも、家族で楽しめる良い機会になりそうですね。私もちょっと考えてみようかな。
