【豊岡市】40～70歳女性必見！骨粗しょう症検診で骨折リスクを減らそう

豊岡市では、骨粗しょう症検診を実施します。
骨粗しょう症は骨がもろくなり骨折しやすくなる病気です。早期発見・予防が大切です。

対象は40歳から70歳までの女性市民で、10月頃に公立豊岡病院の日高クリニックと出石医療センターで行われます。

骨の健康のためには、一生を通じた「骨育」が必要です。特に40～50代の骨量減少開始期や、高齢期は注意が必要です。

骨を守る3つのポイントは、「十分な栄養」「適度な運動」「検診」です。
栄養面では、カルシウム、ビタミンD、ビタミンK、たんぱく質をバランスよく摂りましょう。
運動面では、片足立ちやウォーキングがおすすめです。

詳細は市のホームページでご確認ください。
問合せは健康増進課（0796ー24ー1127）まで。