【男女問わず】更年期障害のサインを見逃さない！症状とセルフチェック、受診の目安

更年期障害とは、他の疾患に起因しない症状で日常生活に支障をきたす状態を指します。女性特有と思われがちですが、男性にも起こることが近年わかってきました。

女性の更年期は閉経前後10年間。ほてり、発汗、動悸、イライラ、不眠などが主な症状です。SMIスコアでセルフチェックが可能です。

男性の更年期は時期が明確でなく、男性ホルモンの減少に伴い40代以降に起こり得ます。身体症状に加え、性機能の低下もみられます。AMSスコアでセルフチェックできます。

治療には漢方薬やホルモン補充療法がありますが、まずは生活リズムを整えることが大切です。つらい症状がある場合は、女性は婦人科、男性は泌尿器科など、専門医に相談しましょう。

「更年期だから」と我慢せず、重大な病気を見逃さないためにも、症状がある場合は医療機関の受診が推奨されます。