【参加でポイントGET！】健康と節約を同時に叶える！四條畷市「貯筋＆なわてく」講座開催！

四條畷市では、「なわぽ」健康プログラム事業の一環として、「貯筋講座」と「なわてく講座」を同時開催します。

「貯筋講座」では、体組成計の使い方を交え、筋肉を維持・貯める方法を学びます。
「なわてく講座」では、「なわぽ」やなわてくマップを活用し、お得に、かつ無理なく日常生活で歩く方法を紹介します。

参加者は、歩いて、測って、アプリでお得に健康づくりを続けられます。
各講座1回参加につき、「なわぽ」ポイントが50ポイント付与されます。

開催日時は、令和8年3月3日（火）と3月4日（水）のいずれも14:00～15:30です。
場所は四條畷市市民総合センター（市立公民館）1F展示ホール。
医師の運動制限がない方が対象で、各回定員30名（抽選あり）。

申込は令和8年1月15日より、指定URLまたは高齢福祉課への電話にて受付開始。
この機会に、健康とお得を両立させましょう！