【無料】お正月太り解消！バランスボールでむくみスッキリ健康教室

年末年始の生活リズムの乱れで、体の重さを感じていませんか？
内間木公民館では、バランスボールを使った「むくみ解消＆お正月太り解消」をテーマにした健康教室を開催します。

日時：令和8年1月22日（木）午前10時～11時30分
対象：どなたでも
定員：12名（市外在住者は抽選の可能性あり）
講師：日本Gボール協会グループインストラクター 小澤美智子さん
費用：無料

申し込みは、1月9日（金）正午までに、内間木公民館窓口、電話、または市ホームページの申し込みフォームから。
当選者には1月16日（金）までに郵送で通知されます。
この機会に、心も体もリフレッシュしませんか？