【牛久市開催】運動苦手でも大丈夫！女性の護身術「WEN-DO」で心と体を強くしよう！

牛久市では、女性の安全を守るための護身術講座「WEN-DO(ウェンドー)」を開催します。

これはカナダで開発されたプログラムで、運動が苦手な方でも最小限の力で対応できる実践的な技術を習得できます。

開催日時は令和8年1月25日(日)午後2時から4時まで。中央生涯学習センター多目的ホールで行われます。

対象は市内に住む、または勤務・在学する小学4年生以上の女性で、参加費は無料です。

運動しやすい服装で、上履き、タオル、飲み物をお持ちください。

託児サービス（1歳以上、定員5名）も希望者には利用可能です。

申し込みは牛久市講座予約システム、はがき、市民活動課窓口、中央生涯学習センターのいずれかで、1月9日(金)必着です。

詳細や申し込み方法は、牛久市ウェブサイトをご確認ください。