【シニア向け】運動のプロが指導！心も体もいきいきする体操講座

令和8年1月10日、2月14日、3月14日の土曜日、いずれも午前9時30分から10時30分まで、ハマミーナまなびプラザで開催される「運動のプロが教えるいきいき体操講座」の募集案内です。

この講座では、専門的な観点から身体機能の評価を行い、集団でのリハビリ運動を実施します。参加者一人ひとりに合わせた運動アドバイスも提供されるため、シニア世代の健康増進に最適です。

講師は合同会社S-G.O.A.Tの工藤裕介さん。各回10名限定で、事前申込制（先着順）となっています。参加費は各回500円です。動きやすい服装、運動靴、水分補給できるものをご持参ください。

申込は、参加希望日、氏名、連絡先を明記の上、メール（s.goat5010@gmail.com）または電話（0467-33-5894）にて合同会社S-G.O.A.Tの工藤さんまでご連絡ください。