【こころのSOS】一人で抱え込まないで！辰野町があなたをサポートします

仕事や家庭、健康問題など、様々な要因が絡み合い、追い詰められた結果として起こる自死（自殺）。食欲不振や興味の喪失、不眠などの心身の疲れを感じていませんか。

辰野町では、スマホやパソコンで簡単にストレスや落ち込み度をチェックできる「こころの体温計」を導入しています。家族の様子が心配な時に使える「家族モード」もあります。

また、不安や悩みを一人で抱え込まず、相談できる場所があります。役場などの公的機関でも、あなたの思いを受け止めてくれる人がいます。

大切な人を自死で亡くされた方へ。同じ経験を持つ人々が集まり、気持ちを語り合い、分かち合う場も用意されています。伊那あすなろの会やこもれびに集うといった交流会があります。

さらに、身近な人を自死で亡くした子供たちの状況を考える自殺関連相談研修会も開催されます。

一人で悩まず、まずは相談してみませんか。