【抽選】心と体を整える！用賀で無料健康教室開催（2月）

令和8年2月に、用賀地区で「からだ」と「こころ」の健康教室が開催されます。心身両面からの健康づくりをテーマに、全2回の講座に抽選で25名が参加できます。

第1回は2月5日（木）、「自分の筋肉量を知ろう！」と題し、体成分分析測定やストレッチを行います。
第2回は2月17日（火）、「認知症の初期症状と早期発見～対応のポイント」と題し、講話と体操を実施します。

会場は用賀まちづくりセンターで、費用は無料です。
対象は用賀地区管内（上用賀・用賀・玉川台）に在住の方を優先とし、性別・年齢・健康状態は問いません。初めての方も歓迎です。

申し込みは、令和7年12月25日（木）から令和8年1月15日（木）まで、ウェブフォームまたは電話（せたがやコール：03-5432-3333）で受け付けます。
参加確定者には、1月19日（月）以降に案内ハガキが送付されます。
持ち物は、汗拭きタオル、動きやすい靴、飲み物、敷物です。