【血管年齢若返り＆美脚GET！】歩き方を変えるだけで健康に！葛飾区で無料講演会開催

葛飾区では、健康でいきいきとした生活を送るための地域健康づくり講演会を開催します。

この講演会は2日制で、
「あなたの血管大丈夫？今からでも遅くない動脈硬化予防」
「ウォーキングレッスン～正しく歩いて健康に～」
をテーマに、血管の健康と正しいウォーキング法を学びます。

開催日は令和8年1月29日（木）と2月12日（木）の午前10時～11時30分。
会場は亀有地区センターです。

区内在住・在勤で、90分程度の運動ができ、両日参加可能な方が対象です。
定員は30名で、多数の場合は抽選となります。
参加費は無料です。

申し込みはオンラインまたは往復ハガキで、締切は令和8年1月5日（月）必着です。
2日目のウォーキングレッスンでは、運動に適した服装と靴、タオルをご持参ください。