【脳トレで元気！】磐手公民館で「コグニサイズ」体験！

磐手公民館では、国立長寿医療研究センター開発の認知症予防運動「コグニサイズ」講座を開催します。

この講座は2週連続で行われ、脳の活性化を促す運動に挑戦します。
日時：令和8年1月21日（水）と1月28日（水）の午前10時～正午
場所：磐手公民館 2階大集会室

対象は市内在住・在勤・在学で、2週連続受講可能な方30名（多数抽選）。
参加費は無料です。運動できる服装、飲み物、タオルをご持参ください。

申し込みは1月7日（水）～14日（水）まで。簡易電子申込、電話、または窓口で。
定員に満たない場合は、1月15日（木）から申込順で受け付けます。
講師は健康運動指導士の池下章さんです。

公共交通機関での来館にご協力ください。